За диетата с Любов :)

Няма пълнолетен човек, който поне веднъж в живота си да не е спазвал някаква диета.
А огромна част от хората, непрекъснато са на диета.
И колкото хора, толкова диети.

Всеки спазва различни диетични принципи.

Ето част от моите:

·       Хапването от чуждата чиния не се брои за храна.

·       Ако никой не ви вижда, когато ядете, то в храната няма калории.

·       Ако се храните прав, калориите отиват в краката и се топят по време на ходенето.

·       Храната ползвана за медицински цели – не се счита за храна, включително шоколад – за енергия, сладолед – в качеството си на антидепресант и т.н.

·       Дресингът към салатата и допълнителните съставки към нея 
( сирене, шунка, риба тон, крутони, ядки и пр.) не се броят. В края на краищата, вие ядете просто салата.

·       Храната, консумирана в киното: пуканки,  шоколадови десертчета и газирани алкохолни или безалкохолни напитки, не съдържа калории, защото е част от забавлението, а не част от калориите ви за деня.

·       Отчупените късчета  от току-що опечения сладкиш, не се зачитат. Само целият сладкиш съдържа калории.

·       Когато се храните в компания, калории не се броят, ако консумирате еднакво количество храна.

·       Храната, опитвана по време на готвенето, не съдържа калории.

За диетата с Любов :)